Sivilce ve Süt

Araştırmalara göre yüzün alt bölümü, çene ve boyunda çıkan sivilcelerin başlıca nedeni aşırı süt ve süt ürünleri tüketilmesi. Sütte fazlaca bulunan IGF-1 hormonu sivilcelere ve ciltte sebum yağının aşırı salgılanmasına neden oluyor. Sivilcelerle savaşta maalesef dıştan müdahale yeterli olmuyor. Yeme alışkanlıklarını gözden geçirmek ve bazı değişikler yapmak sivilcelerden kurtulmak için şart.

Sivilce dostu; kafein (meşrubat) kahve, çay, süt ve süt ürünleri, şeker, meyve suları, yağlı yiyecekler, kızartmalardan uzak durun. Bunlar yerine badem sütü, sebze meyve, balık ve su tercih edin.

Farkı kısa sürede hissedeceksiniz.